◆たった数ヶ月で体型の変化が・・・

妊娠がわかった時には見た目にもまったくわからなかった体型が、たった数ヶ月ですっかり妊婦さんの姿になってきます。

妊娠６ヶ月になると、子宮は大人の頭よりひと回り大きくなり、子宮底もおへその辺りまで達します。
前にせり出すように大きくなった子宮を支えるため、妊婦の体は反り返った姿勢になります。
そのせいで、背中の痛みや腰痛、足がつるなどのマイナートラブルに悩ませる妊婦が増えてきます。
これらの症状をやわらげるには、体を動かして血行をよくすることが大切です。
運動は体重のコントロールにも役立ちます。

◆乳房も大きくなり・・・

また妊娠すると乳腺葉（乳腺）が発達し、脂肪がついて乳房が大きくなります。
母乳が本格的に分泌するのは産後になってからが、その準備は妊娠中から始まっているのです。
この頃は、母乳を作るホルモンであるプロラクチンが分泌されるので、乳頭から半透明の乳汁がにじみ出てくることもあります。

妊娠中に、お父さんと妊婦二人の思い出作りに旅行をするなら、体調が安定している中期のうちがよいでしょう。
移動や日程に無理のない近場がおすすめです。

必要なものを忘れずにもって出ることも大切な心得です。
母子手帳、健康保険証、かかりつけの病院の連絡先、生理用ナプキン、動きやすい服装、はきなれた靴、の準備をお忘れなく。
また、念のため、出発前にかかりつけの医師に診察を受けておくと安心です。

◆母親学級で学ぶ

妊娠中期に入った妊婦を対象に母親学級や両親学級を開催する病院や保健所などがあります。
両親学級についてはお父さんも参加できますので、ぜひ受講し、妊娠や出産の正しい知識、新生児のお世話などを夫婦一緒に学んでほしいと思います。
最近は、若いお父さん方、よく頑張っていらっしゃいますね。
いいことだと思います。

早い人では妊娠がわかったその日から数ヶ月にわたってつわりが続きます。
胃のむかむか、吐き気など、こればかりは当の本人しかわからないそのつらさも、妊娠５～６ヶ月頃になると、大分和らいできます。

しかし何でも食べられるようになった反面、これからのために食生活に気を付けないといけない時期なのです。

◆赤ちゃんの分まで食べる？？？

おなかに赤ちゃんがいるからといって、妊娠前の２倍の量を食べる必要はありません。
それより出産トラブルを避けるためにカロリーや塩分を控えるべきです。
どちらも過度に摂取すると、妊娠高血圧症（妊娠中毒症）などの病気の原因になります。
出産に影響しかねません。

そのほか、できれば避けたいものに次のようなものがあります。

●カフェイン…血管を収縮させるため、赤ちゃんへの酸素や栄養の供給に支障が考えられます。
　コーヒーを１日に１杯飲む程度ならそう影響はありませんが、飲み物はほうじ茶や麦茶にするのがベターです。

●一部の魚…メカジキやキンメダイは水銀の蓄積が多いため、週２回程度までにしたほうがよいです。

積極的に摂りたい栄養素には次のようなものがあります。

●葉酸…妊婦向けに葉酸のサプリメントが市販されているくらい、葉酸は赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素です。
　特に妊娠初期の赤ちゃんには不可欠です。
　海藻や緑黄色野菜、レバーなどを積極的にメニューに加えたいものです。

●ビタミンB群…不足すると疲れやすくなったり肥満に拍車がかかったりします。
　互いに相乗効果があるので、B群全体の摂取を心がけてください。
　発芽玄米、魚、レバー、豚肉、納豆などに多く含まれます。

●鉄…妊婦の貧血予防と赤ちゃんの成長に必要で、妊娠前の３倍必要になります。
　アサリ、ひじき、納豆、小松菜。そら豆などに含まれます。

●ヨウ素…海藻類や魚介類に含まれ、たんぱく質や脂肪の代謝をよくする栄養素です。

妊娠中は、食事には充分に気を付けて、元気な赤ちゃんの出産にそなえましょう。

◆妊婦の腰痛の原因

妊娠中期に入ると、大きくなったおなかを支えるために、背骨が反り返ったカーブになり、腰に負担がかかりやすくなります。
また、ホルモンの影響で、背骨や骨盤の関節がゆるみ、体の重みを支える力が弱くなっていることも腰痛の原因になります。

妊娠にともなう生理的な変化なので、残念ながら、産後まで腰痛がすっきり解消されることはありません。

◆腰痛の対応

むしろ、これからさらにおなかが大きくなるので、痛みが増すことがあります。
そこで今のうちから正しい姿勢を保ち、適度な運動で血行をうながして、腰への負担をできるだけ減らすようにしましょう。

長時間、同じ姿勢を続けるのは避け、疲れたら横になって休むことも大切。
妊娠中も仕事を続けている妊婦はなかなか横になるのは難しいですが、可能であれば上司に相談して、休憩を小分けにしてとるなど、無理のない状態で働けるといいですね。

◆腰痛予防のために

腰痛をひどくさせないための日常生活でのいくつかの注意点を以下に挙げておきます。

●料理のとき…立ち続けず、時々いすに座って休んだり、低い台に片足を交互に乗せると筋肉の緊張がやわらぎます。

●掃除のとき…掃除機は柄の長さを調節して片手で持つと、背筋が伸びて腰が楽になります。

●いすに座るとき…背もたれに背をつけ、深く腰掛けます。

●階段の上り下り…猫背にならないよう背筋を伸ばし、重心を片足にしっかり乗せてから、もう一方の足を動かしてください。

●床に座るとき…アイロンがけなど、床に座るときも、台の高さを調節してまっすぐな姿勢を保ってください。

また、ネコのようによつ這いの姿勢で背中を丸めたり背骨を反らしたりを繰り返すストレッチや、仰向けに寝て両ひざを立て、握りこぶしで腰の気持ちよい部分を押しながら両ひざを左右交互に倒して腰をひねる体操も、腰痛をやわらげる効果があります。

◆赤ちゃんの握りこぶしが・・・

妊娠６ヶ月になると、妊婦のおなかは大きくせり出し、それからもわかるように、赤ちゃんはどんどん大きくなります。
妊娠２３週頃には身長（頭殿長）約３０cm、体重約６５０gにまで成長しています。

そのため、妊婦健診時の超音波の画面にも全身が写らなくなります。
しかし、頭と手のアップを見ることができたり、手をグーにしているとか指の形まで見ることができるようになります。

◆赤ちゃんの動き

この頃の赤ちゃんは子宮の壁を蹴ったり、両足のつま先をくっつけたり、羊水の中で活発に動き回ります。
妊娠１６週頃には赤ちゃんがまだ小さく、元気に動いていても妊婦には気付きにくかったのですが、妊娠２０週頃からは動きが力強くダイナミックになり、感じる胎動もより強くなってきます。

◆赤ちゃんの眉毛やまつげが生え始める

顔にはまゆ毛やまつ毛が生え始め、髪の毛も濃くなってきます。
口の中には、将来、乳歯となって生えてくる部分が形作られます。
皮膚の神経や聴覚、味覚、嗅覚などの感覚がさらに発達します。
手のしわや指紋のもとになる隆起も盛り上がってきます。
消化機能も発達し、羊水を飲んでおしっこをしますが、胎児のおしっこは水のようできれいです。

◆赤ちゃんの性別

また卵巣や精巣が発達し、下垂体などからのホルモン分泌も盛んになり、外性器の形もはっきりと形をとってきます。
妊娠したとき、すでに赤ちゃんの性別は決まっているのですが、この頃になってやっと超音波映像で確認できるようになります。

しかし超音波映像により性別を知ることができても、その結果が１００％確実とはいえません。
また赤ちゃんの位置や姿勢によっては、外性器部分を確認することができないこともあります。
赤ちゃんの性別を知りたい妊婦にとっては、また次回の健診までのお楽しみ、ですね。

◆　赤ちゃんの性別がわかるようになります。

赤ちゃんの性別は妊娠した瞬間に決まっていますが、区別が目に見えてわかるようになるのはこの頃です。
超音波検査を受けたときの赤ちゃんの体位によっては、もっと早い時期に分かることもありますが、妊娠７ヶ月頃になると、妊婦が見てもわかるくらい可愛い外性器がはっきりと写ることがあるのです。

病院の方針などにもよりますが、赤ちゃんの性別が気になる妊婦は、お医者さんに尋ねてみるのもよいかもしれません。でも、出産後の楽しみにとっておくというママさんパパさんも多のです。

◆赤ちゃんの体の成長

この頃の赤ちゃんは身長（頭殿長）約３５cm、体重約１０００ｇです。
身長の伸びが緩やかになる代わりに、皮下脂肪が増え、体がふっくらしてきます。
全身に産毛が生え、皮膚も厚くなります。
以前より肌色に近くなってきますが、まだ皮下脂肪が十分ではなく、しわが多い状態です。

今までは子宮壁にぶつかったときに、そのはずみで回ることが多かったのですが、この頃からは自分の意思で向きを変えたり、自分の動きをコントロールできるようになります。

聴覚が発達し、妊婦の心臓の音が聞こえるようになります。語りかける妊婦の声も聞いているのでしょう。

また子宮が大きくなり、妊娠が進むにつれ妊婦の腹壁が薄くなってくるため、妊婦の声や外界の音もさらによく聞こえるようになります。
まぶたは上下に分かれ、まばたきができるようになります。羊水の中で瞬きするなんて・・・。驚きですね。
まだ明暗を認識する程度ですが、視覚も発達してきます。

超音波の画像を見ると、赤ちゃんが正面を向いていれば、その顔立ちがうっすらとわかるようになります。
健診時にもらった超音波写真を家庭に持ち帰って、妊婦似かな、お父さん似かなと、家族で話すのも楽しみですね。
この頃はまだ、胎児の大きさに比べて、羊水の量は多めです。

日々成長していく赤ちゃん。うんと話しかけてあげてくださいね。

◆幸せ感の反面、深いな症状も

妊娠すると、赤ちゃんをおなかの中で育てるしあわせ感でいっぱいになる反面、さまざまな不快な症状もいろいろ出てきます。
妊娠初期に悩まされたつわりが中期頃には治まるのですが、また別のマイナートラブルがやってくるのです。

次に、その症状をいくつか挙げてみます。

●妊娠線…妊娠が進んでくるとおなかや乳房、太ももなどに赤色っぽいみみず腫れのような腺が出ます。
　妊娠線は妊婦の７０～８０％に見られ、一度できると完全には消えませんが、お産が終われば線は白っぽくなり目立たなくなります。
　急激な体重増加による脂肪の増加や、皮膚の乾燥などでもできやすくなります。これは体重管理や皮膚の保湿につとめることで、多少は防ぐことはできます。

●皮膚のかゆみ…ホルモン分泌の変化により、肌が敏感になり、かゆみを感じる人が多くなります。
　我慢できないときはお医者さんに相談しましょう。

●頭痛・肩こり…大きくなった子宮のせいで血行や姿勢が悪くなることがあり、それに加えて出産への不安などから、頭痛や肩こりがひどくなる妊婦もいます。
　適度な運動や入浴で血行をよくし、ストレスを解消すると、痛みがやわらぎます。

●しみ・そばかす…ホルモンバランスの変化で、しみやそばかすができやすくなる人もいます。
　帽子や日焼け止めで、普段から日焼け防止に心がけましょう。

●めまい・立ちくらみ…大きくなった子宮に圧迫されて血行が悪くなり、急に立ち上がったときに脳に流れる血液が一時的に不足し、めまいや立ちくらみを感じることがあります。
　ゆっくりペースで動くことが大切です。

妊娠に気付いてからおよそ半年が経ちました。妊娠中期も最期の月になります。
子宮はおへその上まで大きくなり、子宮底も２３～２６cmほどになるので、下腹部だけでなくウエストまわりも重く感じるようになります。

◆赤ちゃんの動きが活発に

赤ちゃんの動きが頻繁に感じられることでしょう。
おなかを蹴ったり、ぐるんと回転する動きなど、活発に動き回るようになります。

この頃には、おなかの外から触っても胎動がわかるくらい強くなります。
お父さんが待っていた感覚がやっと感じられます。
たくさんおなかをなでで、たくさん話しかけてあげてくださいね。

◆この時期のマイナートラブル

一方で、おなかが大きくなったことで起こるマイナートラブルに悩まされる妊婦も増えてきます。

また、おなかやバストの皮膚が引き伸ばされることで、妊娠線が現れることもあります。
静脈瘤も目立ちやすくなります。
静脈瘤や妊娠線は、痛みがあったり、見た目が気になりますが、妊娠にともなう生理的な変化ですので、お産が終われば、ほとんど気にならない程度に改善されます。

そのほかにも便秘や立ちくらみ、足のむくみなどがひどくなったり、仰向けに寝るのが苦しくなってきます。

腰や背中が痛く、仰向けに寝るのが苦しいときは、体の左側を下にして、シムスの体位をとりましょう。
ひざにクッションをあてると、体が安定します。

妊娠中期を過ぎる頃から、おなかの張りを感じる人も増えてきます。

妊婦が感じるおなかの張りは子宮の収縮です。
座ったり横になると治まるようなら、心配はありません。もし、安静にしていても張りが続くならば、お医者さんに診てもらってください。

◆何故、便秘になるのか・・・

妊娠すると、便秘がひどくなる人が増えます。
それは、妊娠を継続させるために増える黄体ホルモンが腸の動きを抑えたり、大きくなった子宮が腸を圧迫して動きを妨げたりするからです。
また、運動不足や野菜不足の食生活も、便秘を悪化させる原因になります。
便秘になると、痔にもなりやすくなりますね。

◆便秘の解消方法

　便秘の解消法として次のような方法があります。
●食物繊維をたくさん摂る。
　食物繊維は、ほどよい柔らかさと量の便を作ります。腸内環境を整える食物繊維を１日２０～２５ｇを目標に摂るよう努めて下さい。
●適度な運動をする
　腸の動きを刺激するため、毎日ウォーキングなどで適度に体を動かすことも必要です。

◆それでも苦しい時は

いろいろ試しても便秘が治らず苦しいときは、自己判断で市販の便秘薬や浣腸を使わず、必ずお医者さんに相談してください。

また、便秘がひどくなると、肛門の粘膜が傷ついて出血したり、静脈が圧迫されてうっ血し、こぶができます。これが痔です。

痔を放っておくと悪化するので、早めにお医者さんに相談してください。
座薬など、妊娠に影響しない薬を処方してもらえます。

また、普段から、立ちっぱなしは避けるようにして、お風呂で血行を促進するマッサージ、排便時には無理にいきまない、排便後はシャワートイレで清潔を保つ、など痔の予防に努めることも大切です。

◆赤ちゃんの身長と体重、排呼吸の練習も

妊娠８ヶ月の頃の赤ちゃんは、身長（頭殿長）約４０cm、体重約１５００ｇにまで成長しています。
妊娠２８週を過ぎると、心臓や腎臓、骨髄など、赤ちゃんが自力で生きていくための器官の機能がほぼ完成します。
出生後の肺呼吸の練習として、まるで呼吸しているように定期的に肺をふくらませる様子も見られます。
万が一、早産になったとしても、適切な低体重児医療を受ければ育つ可能性がかなり高くなりました。
ただし、肺は呼吸に似た動きを始めたものの、まだ未熟な状態です。
そのため、もうしばらくは妊婦のおなかの中で育つ必要があります。

◆赤ちゃんの動きが・・・

赤ちゃんには皮下脂肪がつき、体がさらに大きくなり、だんだん子宮が窮屈になってきます。
活発に体を回転させようとする赤ちゃんもいますが、頭を下にする「頭位」の姿勢になる赤ちゃんが増えてきます。
この時点で逆子の赤ちゃんもいますが、妊娠９ヶ月で自然に頭位に戻ることがあるので、早くからあまり心配することはありません。

◆逆子を治す体操

逆子を治すための体操として、次のように、両膝と胸を床につけ、おしりを高く持ち上げる胸膝位を５～１０分保つ方法があります。
いわゆる「逆子体操」ですが、行なうには必ずお医者さんの指示に従うようにしてください。また、おなかが張ったら「逆子体操」はやめてください。

また、逆子治療に鍼やお灸を取り入れている産院もあるようです。
鍼灸は逆子を治すだけでなく、安産や産後の回復にも結構よく効くようです。副作用のない方法ですので、妊娠をきっかけに鍼灸を初体験するママさんも多いことでしょう。。

◆妊娠２８週からは、妊娠後期

妊娠２８週からは、妊娠後期に入ります。
３１週には、子宮底長は、約２６～２９cmになり、おへそとみぞおちの中間くらいまで達します。
こうなると妊婦は足元が見えにくいくらいおなかが大きくなるので、特に階段の上り下りなど、注意が必要です。
また「靴下が履きにくい」ことを実感する妊婦も多いことでしょう。

◆体の状態は・・・

この頃になると、心臓や胃が大きくなった子宮によって押し上げるため、動悸や息切れ、胃もたれを感じやすくなります。

また下腹部や足のつけ根に、痛みや重苦しさを感じることもあります。
妊娠にともなう症状ではあるのですが、それは体に負担がかかっているサインですから、できるだけ無理をせず休みましょう。

妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）の心配も高まってきます。
一日中むくんでいるときは要注意なので、お医者さんに相談してください。

また、夕方から夜にかけて、おなかが張り、硬くなる回数も増えます。
休むと治まるものであれば、妊娠にともなう生理的なものなので心配ありません。
もし、ずっと張りが続く場合や、定期的に張りがやってくる、などの場合は医者に髞さんしてください。
それが早産の兆候であってもなくても、ひとりで心配せず、早めにお医者さんに診てもらえば安心です。

◆そろそろ赤ちゃんの名前を・・・

また、後期に入ったこの時期から、そろそろ赤ちゃんにつける名前を考え始めると、妊婦の精神精神上もよろしいでしょう。いろいろと相談して楽しい想像を楽しんで下さい。

「生まれて顔を見てから決める」という人もいるでしょうが、いざとなってあわてないように、男女両方の名前の候補をいくつか考えておくとよいかと思います。
名前に使えない漢字も法律で決められていますので、名づけの本などで調べておくとよいです。
お父さんも一緒に、赤ちゃんがいる暮らしをイメージして、赤ちゃんを迎える準備をしていってくださいね。

妊娠中に気をつけたい病気に妊娠中毒症があります。
妊娠中毒症は、２００５年から妊娠高血圧症候群という呼ぶようになりました。

◆妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）の内容

妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）とは、妊娠によって血管にけいれんのような収縮が起こる病気です。
それが全身で起こると高血圧になり、腎臓で起こるとたんぱく尿が出ます。

そのため、診断の定義は「妊娠２０週以降、分娩後１２週まで、高血圧が見られる場合」「高血圧にたんぱく尿をともなう場合」となっています。
妊娠すると血圧は高めになりますが、最高血圧が１４０mmHg以上、最低血圧が９０mmHg以上の場合に高血圧と診断されます。

◆妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）がでやすいのは

妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）の症状がでやすいのは妊娠後期で、悪化すると早産や未熟児出産などのトラブルにつながることもあります。
早期発見には、妊婦健診を欠かさず受けることが大切です。
医者から妊娠高血圧症候群と診断されたら、まずは安静と食事療法で、必要に応じて薬物療法も治療に加えます。

妊娠高血圧症候群にかかりやすいタイプとしては、

・もともと高血圧の人
・腎臓病の人
・甲状腺疾患などの病気がある人
・前回の妊娠で中毒症にかかっている人、
・多胎妊娠の場合、
・血縁家族に高血圧の人がいる場合、

などがあります。
また、味の濃いものが好きな人や栄養バランスが偏っていたりカロリーの高い食事をしている人、妊娠してから体重が増えすぎた人も、妊娠高血圧症候群にかかりやすいタイプといえます。

対策としては、

・なるべく塩分摂取を控えてうす味に心がけること、
・卵や牛乳、豆腐や鶏のささみなど良質なたんぱく質を摂ること、
・血圧を下げる作用のあるカルシウムを多めに摂ること、
・適度に体を動かし、
・眠は十分にとること、

などがあります。

◆子宮底長は約３１cmになり・・・

妊娠３５週になると、子宮底長は約３１cmになり、みぞおちあたりまで達します。
これは妊娠の期間中で子宮底長がもっとも高くなる時期で、そのため大きなおなかを抱える大変さを一番感じるのが９ヶ月だといえます。
心臓や肺も圧迫されるため、動悸や息切れがひどくなったり、胃のむかつきもこの時期にピークを迎えます。
膀胱も圧迫されるので、トイレの回数が増えることでしょう。
また、強いくしゃみやせきをすると少量の尿がもれることもあるでしょう。

◆出産の準備も始まり・・・

出産の準備も始まり、膣や子宮口がかなり柔らかくなってきます。
そのため、おりものがさらに増加したり、外陰部には腫れぼったい圧迫感が感じられることもあります。
血液の循環量がさら一層増えますので、夕方になると足がむくんで、靴がきつくなったり、足首が太くなる人もいます。

◆不安もおこるかも、しかし喜びが・・・

◆、陣痛を乗り切るリラックス法を練習して

妊娠９ヶ月に入ったら、陣痛を乗り切るリラックス法を練習しておくとよいでしょう。
長時間の分娩を乗り切るには、上手にリラックスして、心身の負担をできるだけ軽くすることがコツなのです。
また、腰の痛みのやわらげ方として、仰向けの状態で握りこぶしを腰にあて、腹式呼吸で吸う時に押し、吐くときに力を抜く方法もあります。

呼吸の仕方やマッサージ、力の抜き方など、リラックスする方法を助産師さんに相談してアドバイスをもらうなどして、出産をイメージしながら練習をしてみてください。

妊娠が判明した日からおよそ７ヶ月間、マタニティーライフを楽しんできましたか？
おなかもすっかり大きくなって、おなかの赤ちゃんとも楽しくコミュニケーションがとれるようになっていることでしょう。

◆妊娠９ヶ月（３２～３５週）で新生児と変わらなく・・・

妊娠９ヶ月（３２～３５週）頃の赤ちゃんは、見た目にはもう新生児とそう変わりません。
手足は活発に動かしますが、子宮の中で回れないくらい体は大きくなっています。

３２週頃（妊娠９ヶ月の始め）には、自律神経が成熟し、交感神経と副交感神経のバランスがとれ、心拍や呼吸、体温調節の働きが整ってきます。

ただ、まだ完全ではないので、もう少しおなかの中にいたほうが、産後スムーズに胎外生活が送れます。

３５週になると、肺と腎臓の機能が完成してきます。

◆１０ヶ月（３６～３９週）に入ると・・・

頭を下にして、妊婦の骨盤の中に降りてくるのです。

子宮が窮屈になってきたので、赤ちゃんは両腕をぴったり胸につけ、あごをひき、ひざから曲げた両足をおなかに引き寄せたコンパクトな姿勢になります。

◆赤ちゃんの体重は・・・

一般に３９週の赤ちゃんの体重は３０００～３１００ｇといわれていますが、それにはかなりの個人差があります。

おなかにいるときの推定体重は、
　　超音波で診たＢＰＤ（頭の横幅）、
　　ＦＬ（太ももの骨の長さ）、
　　ＦＴＡ（腹部の前後幅と横幅）
を計算式に当てはめて調べますが、実際の体重とは誤差があります。

誕生直前の赤ちゃんと新生児の違いは、肺呼吸をしているかどうかです。

胎児の肺機能は３５週頃から急速に成熟し、３７週では肺呼吸が十分可能になります。

おなかの中で、驚くほどのスピードで成長を遂げてきた赤ちゃん、妊婦と一緒に出産を乗り越え、妊婦に抱っこしてもらえる日もすぐそこですね。

◆妊婦もすこし落ち着いて・・・

妊娠初期のいろいろな不安やつわりにつらい時期を過ごしていた妊婦も、５ヶ月になると落ち着いてマタニティーライフを送れるようになります。
そしておなかの中の赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しめるようになる時期でもあります。

◆赤ちゃんの頭は卵大・・・

この頃の赤ちゃんの頭は鶏卵大、つまり、妊娠する前の妊婦の子宮ほどの大きさになります。
身長に対する頭の比率が少し小さくなり、４頭身くらいになります。
骨格と筋肉も発達し、赤ちゃんはさらに羊水の中で活発に動けるようになります。
足を前に伸ばしたり、首を振ったり、動きにバラエティが出てきます。
その動きをおなかの中で感じ始める妊婦も出てきます。
赤ちゃんからの「元気にしているよ」のサインです。
胎動を感じるときが、妊娠して一番しあわせを感じるときだという妊婦もいます。

赤ちゃんの皮膚の色はだんだんと赤みを帯び、体型も、皮下脂肪がついて少しふっくらしてきます。
「胎毛」と呼ばれる産毛も全身に生え、手足には爪が生えてきます。
でも爪が完成するのは８ヶ月頃です。

聴覚機能がかなり発達し、外の音に反応するようになります。
たくさん赤ちゃんに話しかけてあげてください。
逆に、お父さんと妊婦のけんかの声も聞こえてしましますから、ここは夫婦仲良く過ごしましょう。

おっぱいを吸う準備として自分の指をしゃぶる動きも盛んに見られるようになります。

子宮の中で、赤ちゃんは羊水に浮かぶような格好をしています。
赤ちゃんは羊水を飲んでおしっこを羊水に排出していますが、羊水は赤ちゃんを外の衝撃から守るクッションの役目も担っています。

妊娠中期から後期にかけての心配事のひとつに、早産と切迫早産があります。

◆早産について

早産とは、赤ちゃんがまだ未熟な妊娠２２週～３７週未満にお産が始まることをいいます。
早産は、妊娠月数が満ちていないだけであって、お産の始まりは普通の分娩と同じです。

産後、赤ちゃんの成熟度に合わせた治療が必要になってきます。
場合によってはＮＩＣＵ（新生児集中治療室）の整った病院へ転送されることもあります。
赤ちゃんが自分の力で生きられるようになるまで、保育器に入って過ごします。

◆切迫早産について

それに対して切迫早産とは、妊娠が継続しているものの、

・２２週～３７週未満に規則的な子宮収縮（陣痛）が続いたり、
・子宮口が開く前兆として子宮頸管が短くなったり、
・子宮口が開いたり

などの早産の兆候がある場合をいいます。

そのままお産が始まらないように、安静を第一に過ごします。

お医者さんの指示に従って、自宅で、または入院して、早産の兆候がなくなるまで横になって過ごします。

必要に応じて、子宮収縮抑制剤を服用したり、点滴による治療が行なわれます。
少しでも早く対応するため、

・「規則的なおなかの張りが続く」
・「出血がある」
・「おなかや腰に痛みを感じる」
・「破水した（あるいは、したかもしれない）」

という時には、すぐ病院に連絡をとって受診してください。

◆早産の原因

▼妊婦側の早産の原因として

・Ｂ群溶連菌やクラミジアなどによる感染症、
・子宮の形の異常、
・子宮頸管無力症、
・前置胎盤や羊水過多、

▼赤ちゃん側の早産の原因として

・逆子の場合
・多胎妊娠の場合、

などがあるといわれています。

しかし、どれにも当てはまらなくとも、早産の兆候があらわれることもあります。

早産を避けるために、頻繁におなかが張る人は運動のし過ぎに注意したり、妊娠高血圧症候群などの合併症にならないように体重の増えすぎや塩分の摂りすぎに気をつけてください。