バストアップにツボマッサージが効果的
◆豊胸のためのツボ刺激は体に良い効果をあたえる
豊胸やバスアップを望むのなら、豊胸効果のあるツボをマッサージする、というのもお勧めの方法です。
まず、「渕腋（えんえき）」というツボを刺激してみましょう。
わきの下にある「渕腋」というツボは、乳頭からわきへ向かって約10cmのところに位置します。
おおかたの人はここを押すと、痛みを強く感じるようです。
「渕腋」を刺激するときは、姿勢を正しく保ち背筋をピンと伸ばします。
また、このツボを刺激することは、血行促進にも効果的です。
それが、バストへの効率良い刺激となり、バストアップにも良い効果が現れるのでしょう。
ただ、ツボを刺激したりマッサージしたりする際は、力をかけすぎないように注意してください。「痛い、気持ちがいい」という両方を感覚できる刺激をツボにあたえてください。
◆だん中をマッサージし女性ホルモンの分泌を促そう
「だん中」というツボをマッサージすると、女性ホルモンの分泌に影響を与え、バストアップに効果的だと言われています。
「だん中」というツボの場所は、左右の乳首を結んで、その中心にあたる胸骨部分にあります。
乳首の位置は人それぞれですので、押さえてみて少し痛いと感じる部分がそのツボになります。
ツボの位置が確認できたら、左右両方の人差し指と中指を重ねるようにしてマッサージしてください。
そして、上半身を前かがみにして、そのままの状態でゆっくり息を吐いて、吐ききったら戻ってください。
このような動作を何回か繰り返すことで、バストアップ効果が期待されるといわれています。
豊胸マッサージと同じように、ツボを刺激やツボをマッサージすることで、きれいな形で豊かなバストを維持することができるようです。
